เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับอาหาร เย็น สุขภาพ หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร เย็น สุขภาพมาสำรวจกันกับHula Mamasในหัวข้ออาหาร เย็น สุขภาพในโพสต์รู้สู้โรค : ไม่กินมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักจริงหรือ (8 ส.ค. 60)นี้.

Table of Contents

ภาพรวมที่ถูกต้องที่สุดของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับอาหาร เย็น สุขภาพในรู้สู้โรค : ไม่กินมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักจริงหรือ (8 ส.ค. 60)

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์hulamamas.comคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร เย็น สุขภาพสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Hulamamas เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความตั้งใจที่จะให้ข้อมูลที่ละเอียดที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณจับข่าวออนไลน์ที่แม่นยำที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่อาหาร เย็น สุขภาพ

งดมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักจริงหรือ? มาหาคำตอบกับผศ. ศ.ดร.เอกราช บำรุงพืช คณะสาธารณสุขศาสตร์. มหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามชม รายการ คนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมย้อนหลังได้ทาง —————— —————————— —– กดติดตาม Subscribe รายการดีๆ ของช่องได้ที่ : และกดติดตาม ไทยพีบีเอสออนไลน์ที่ Website : Facebook : Twitter : Instagram : Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus LINE : @ThaiPBS Youtube : .

READ MORE  13 อาหารต้องห้ามสำหรับสุนัข หากกินแล้วอาจถึงตายที่คุณอาจไม่เคยรู้ | สรุปเนื้อหาที่มีรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับอาหาร ต้อง ห้าม สำหรับ สุนัข

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของอาหาร เย็น สุขภาพ

รู้สู้โรค : ไม่กินมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักจริงหรือ (8 ส.ค. 60)
รู้สู้โรค : ไม่กินมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักจริงหรือ (8 ส.ค. 60)

นอกจากการอ่านข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ รู้สู้โรค : ไม่กินมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักจริงหรือ (8 ส.ค. 60) คุณสามารถค้นพบข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

เนื้อหาเกี่ยวกับอาหาร เย็น สุขภาพ

#รสโรค #ไมกนมอเยน #ชวยลดนำหนกจรงหรอ #สค.

READ MORE  Signs | ป้ายสัญลักษณ์ต่างๆ | พร้อมใบงานฟรีใต้คลิป | สัญลักษณ์ เกี่ยว กับ อาหารเนื้อหาที่เกี่ยวข้องที่สมบูรณ์ที่สุด

ไทยพีบีเอส,ThaiPBS,ข่าวด่วน,ข่าว,บันเทิง,สารคดี,THAI PBS,tvdigital,ทีวีดิจิตอล,รายการข่าว,รายการบันเทิง,รายการสารคดี,www.thaipbs.or.th,ชมย้อนหลัง,ชมสด,ดูทีวีย้อนหลัง,ดูโทรทัศน์ย้อนหลัง,ไทยพีบีเอสออนไลน์,ทีวีออนไลน์,โทรทัศน์ออนไลน์,นิวมีเดีย,สื่อสาธารณะ.

รู้สู้โรค : ไม่กินมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักจริงหรือ (8 ส.ค. 60).

อาหาร เย็น สุขภาพ.

เราหวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่รับชมอาหาร เย็น สุขภาพข่าวของเรา

32 thoughts on “รู้สู้โรค : ไม่กินมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักจริงหรือ (8 ส.ค. 60) | ถูกต้องมากที่สุดอาหาร เย็น สุขภาพข้อมูลที่เกี่ยวข้อง

  1. Tanakrit Horphaisansuk says:

    ตอนเย็นผมกินนมกับพวกผลไม้หรือบางมีกินแต่นมกล่อง มา2-3ปี ไม่มีปัญหาอะไร ตรวจสุขภาพทุกปีตับไม่เคยมีปัญหาอะไร แต่วิธีนี้ไม่แหมะกับทุกคนนะครับ บอกไว้ก่อน

  2. KK TR says:

    อาจารย์คนนี้ข้อมูลไม่ถูกต้องทั้งหมด..งั้นพระก็แย่ไปหมดแล้ว..55555..มื้อเย็นไม่จำเป็นเลย…

  3. wanna pittafay says:

    เขาทำได้ผลกันทั้งนั้นค่ะเช้า เที่ยงงดเย็นแต่กินผักผลไม้หรือนมงดแป้งของทอดค่ะ

  4. Uei Nakada says:

    ไม่จริงค่ะ ดิฉันกินมื้อเย็นตอนบ่าย3โมงเย็น วิ่งทุก6โมงเย็น มีวินัย ทำแบบนี้มาจะ 3 เดือนแล้ว น้ำหนักลด8โลแล้ว

  5. นนทกร สีสายชล says:

    บ้าเปล่างดมือเย็นแล้วอ้วนเมื่อก่อนผมอ้วนมากจนเส้นเลือดสมองเตีบแต่ตีบน้อยจึงรับยากลับบ้าน..ผมเลยพยายามลดมื้อเย็นด้วยการกินผักผลไม้ในมื้อเย็นจนท้องคุ้นเคย..แล้วก็ค่อยๆเลิกไปเลยตอนนี้ผมกลับมาผอมเข้าที่จากน้ำหนัก 98 กิโลตอนนี้เหลือ79กิโล ใน6เดือน ตอนนี้ผมก็กินมื้อเช้า กลางวันปรกติเน้นไม่มันมาก..มื้อเย็นงดออกกำลังกายบ้างวันละ30-40 นาที อาบน้ำไปทำงานอย่างงี้ทุกวันรู้สึกดีมาก

  6. Monkey D Luffy says:

    คนที่งดอาหารเย็นคุณสามารถงดได้ตลอดชีวิตไหมล่ะครับ?? สู้เรามาปรับนิสัยการทานอาหารจะยั่งยืนกว่าไหม?? บางคนก็ตะแบงยึดมั่นถือมั่นว่าที่ตนเองทำมันดีแล้วก็อดอาหารเย็นต่อไปเถอะครับ ขนาดเค้าเป็น ผศ.ดร. คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ยังไม่เชื่อเค้าอีก??

  7. ชนิดา ดีแก้ว says:

    จะเชื่อใครดีวะบางคลิปก็บอกว่างดมื้อเย็นลดโรค แล้วกูจะเชื่อใคร

  8. มนูกิจ ชัยมนตรี says:

    ดีจริงครับ ผมลองละ ปฏิบัติอยู่ด้วย หุ่นกลับดีมากเลยตอนนี้ ทานครบสามมื้อนั้นผิดครับ เพราะโรคร้ายมาพร้อมกับการกิน ทาน2มื้อ หรือ 1มื้อพอครับ ลองไปหาข้อมูลหลายด้านนะครับ ญี่ปุ่นเขาก็มีหนังสือออกมา ชื่อว่ายิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี ยกตัวอย่างทีมหมูป่าอดข้าวตั้ง 10 วันยังไม่ตายเลย การทานน้อยลง ช่วยลดโรคช่วยประหยัดเงิน ของแบบนี้ต้องลองปฏิบัติเองครับผมทำอยู่ รู้สึกดีมาก

  9. mai muen says:

    แล้วพระและคนอดเพื่อถือศีลหรือไม่ทานจนชินไม่แย่หรือน่าจะหาข้อมูลสุขภาพจาพระที่ปฏิบัติตรงจะมีปัญหาหรือทำไมท่านจึงอยู่ได้มาสองพันห้าร้อยปีกว่าแล้วนะอาจารย์

  10. SuperDough SuperMe says:

    แล้วดาวลดลงมา20โลคืออัลไล ถ้าไม่ใช่เพราะลดมื้อเย็น งดมื้อเย็นได้อะไรมากกว่าที่คิด ตัดมื้อไม่จำเป็น

  11. สุพัฒน์รพี สีตะสังข์ says:

    ลดมื้อเย็น_ตื่นเช้ามาสดชื่น_ผอมเร็วมากๆ_แกมั่ว

  12. Master Trader says:

    มั่ว คลิปนี้มั่ว อย่าเชื่อเด็ดขาด มื้อเย็น ยิ่งกินยิ่งตายเร็ว ไปศึกษาให้ลึกซึ้งสิ

  13. tukky kaa says:

    เป็นหมอคนแรกที่บอกแดกกล้วยตอนเย็นแล้วไม่อ้วนกูดูมาเป็นร้อย กล้วยมันเป็นแป้งแดกได้ตอนเช้า

  14. Khawhom Narak says:

    กินให้น้อยกินให้เป็นกินซุปกินปลานึ่งกินให้น้อยๆทุกมื้อพุงยุบน้ำหนักลดจริงเราลองแล้ว3เดือน9กิโล

  15. Gotty channel says:

    อิฉันลดมื้อเย็นมา 13 วัน+ออกกำลังกาย ตอนนี้น้ำหนักลด 10 โลแล้ว////เช้ากินโจ๊กหมูตับ 150แคล กลางวันต้มเลือดหมู 165 แคล. เปลี่ยนกินไข่ตุ๋น อกไก่ต้มบ้าง งดเย็น ลดสบายๆ

  16. Fuwa Ja says:

    ใครจะอดๆไป ช่างมัน กินให้ครบ 3 มื้อ กินแบบถูกวิธี ไม่โยโย่ ไอ้ที่บอกไม่กินแล้วลดเนี่ย สุดท้ายเด่วมันจะกลับมากินอย่างเก่า เพราะร่างกายจะตกใจ เปิดโหมดลดการเผาผลาน ทีนี่ให้ตายก็ไม่ลดซักขีด จนโหยกินเยอะกว่าเก่า

  17. Da Ta says:

    เราทำตามวิธีหมอ กินมื้อเช้าเยอะได้เพราะว่ามื้อเช้ามันจะดึงไปใช้พลังงานหมดมื้อกลางวันก้อกินให้เบากว่ามื้อเช้าหน่อย ตอนเย็นเรากินไข่ต้มสองฟอง ลดได้จริงเราลดไปแล้ว6กิโล

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น